[...] w twoim wieku nie mają 180 - przynajmniej mało takich znam. A to też się przekłada na rozmiarówkę. Nie jesteś otłuszczona, nie jesteś specjalnie masywna, jesteś po prostu wysoka i masz parę kilo do zrzucania, żeby wyostrzyć sylwetkę. Na prawdę wyglądasz ładnie ;) Tak ci cukrzę. I nie schodź jak nie musisz poniżej tego 1800. Jak dla mnie [...]
[...] że przedtreningówka = mięso. Czytaj uważnie. Napisałem ogólnie : "jedzenie". A jakie produkty mają pobudzający wpływ na organizm? owoce, głównie. Choć myślę, że Wam po prostu chodzi o brak energii bo się kiepsko odżywiacie przez cały dzień i później jęczycie, że nie macie siły, a do tego owoce są świetne, bo redukują również ilość wolnych [...]
[...] patalacha(skoro pokonywal cie to znaczy ze byles jeszcze wiekszym niz on), po dwoch treningach to nie umiesz nic, a walka z wiecej niz powiedzmy 2 przeciwnikami to jest po prostu niemozliwe, chyba ze to jacys pijani zule ktorzy sie ledwo trzymaja na nogach. gybys wyszedl z 3 kolesiami ktorzy NAPRAWDE chca cie pobic to by sie zatlukli w kilka [...]
[...] po drugie po 8 ? ja slyszalem ,ze po 6 wszystko z głową, jak masz wypic i tak wypijesz nie umrzesz od tego, jak i cyklu nie zmarnujesz, bylo XXXX tematów na temat alkoholu , wpisz w szukajke poczytaj, mzoe sie dowiesz co robic przed, w trakcie , po imprezie by bylo 'jeszcze lepiej' dla Twoich miesni ...niz jak masz po prostu isc i sie napić.
sprotowanie do tego postu wyżej. oczywiscie chodzi mi tylko o miesnie nog w tym momencie Bede oczywiscie cwiczyc całe ciało na każdym treningu po prostu co do inych ćwiczeń wszystko mi się zgadaza a o nogi i plecy nie jestem pewien ;]
[...] wystarczyło zabrakło mu planu B. Co do walki wieczorku... Liczyłem na jakąś porzadną kombinację przy linach i deski Floyda ale czegoś takiego się nie spodziewałem to była po prostu egzekucja totalna deklasacja !!! Sądziłem ,że wiek Floyda da o sobie znać ale ten facet po raz kolejny mnie zaszokował! Nie wiem czy to wynikało ze słabej dyspozycji [...]
wczoraj na treningu nie ruszyłam z wagą na maszynach. Mięśnie odmawiały. Zostało tak jak w poniedziałek, to na te chwilę jest mój max, albo po prostu miałam zły dzień na to. Natomiast po treningu i obiedzie poszłam na basen :)
Jedno jest pewnie sports one i premium nutrition to jedno wielkie g. Po prostu chińszczyzna. Trochę niestety tego zjadłem zanim zostałem uświadomiony od pewnego człowieka, który trochę w tym siedzi. Gainery od zawsze zalatywały cukrem - super hard gainer niby 7g cukru na ~ 100g. Przecież to czuć od razu, że to wałek. Ale jedno mnie męczy - już nie [...]
Panowie,czy Wy naprawde nie widzicie roznicy miedzy bialkiem z mleczarni,a odzywka dla sportowcow. Rozumiem, że odżywka dla sportowców ma bardziej kolorowa etykietkę? I jej reklamy są w każdym piśmie? A może jest po prostu droższa? Czy ma lepszy smak?
[...] że gdzieś koło Poznania FA robi wała na produktach i wrzuca swój syf pod nazwą Sports One.. Skąd Cyber to sobie wymyślił? może wcale tego nie wymyślił? może on to po prostu wie..? nie wiem czy ktoś z Was miał poprzednie puszki SNI w rękach (tak właśnie te co "sprowadzał" Cyber) i czy widział napisy na odwrocie.. czcionka, styl, [...]
Dezir, nie mam na to ochoty, nie jestem zainteresowany ofertą SO jak i SNI i te de.. po prostu żal mi czytać na co drugim forum jak ludzie ślepo wierzą w to co napisze import. z mojej strony OT
coraz bardziej ta sprawa mnie zniesmacza i po prostu w****ia, a konkretnie klakierzy z forum animala. Dezir dajesz w piec jak uczniak a nie poważny człowiek. Full jesteś błazen od lat wiec nie wypowiadaj sie lepiej, idź tam gdzie masz białko czy cokolwiek to jest za friko. żenada. narobiliście sobie syfu. warto było? zdrowia. 2 fora dla amatorów i [...]
[...] testom Salixa, zwyklego czlowieka ktory nie ma forum i nie lubi jak go sie w wala robi! chwala mu za to ze to zapoczatkowal! ja juz i tak LEJE na hi tec i so, jakiekolwiek wyniki by nie byly!!! osobiscie bede informowal wszystkich zainteresowanych kupnem odzywek/supli hi teca/so z to po prostu KUPA!!!!! niech traca klientow!!!!!!!!!!!!!!!
zalosne firma by miala klase, to by po prostu wywalila kase na badania, przekazala salixowi i na tej samej zasadzie by zrobil jeszcze raz te badania i to by bylo wiarygodne a nie "my sobie sami" bez jaj.
[...] jakosci to dla nich 200zł to nic by zrobic se np darmowa reklame bialka na sfd i pokazać że się szanuja i są liczącą się marką.Przeciez wiadomo ze nikt sie nie uwzial-po prostu wyszla lipa i teraz sie okaze czy podejda do tego jak profesjonalisci czy jak dorobkiewicze za wszelka cenę i beda mataczyć. próbki niech kupi salix (on jest tu kiero [...]
[...] hi teca ? bo nie rozumiem ? jakbym mial juz w kule leciec to bym zrobil zeby wszystkie badania wyszly ok Kogut to nie tak ze ktos watpi w to jak to z wami jest.. po prostu zobacz banery u gory z ktorych usmiecha sie reklama hi teca..do tego wiele osob naczytalo sie o marketingu itd itd.. co nie zmienia faktu ze ja wierze salixowi - [...]
[...] wyniki które otrzymaliśmy z testów których wiarygodności naprawdę nie ma co podważać. Nie w interesie sklepu sfd jest chronić firmę Hi-tec, dla nas wyniki były po prostu szokujące, wiec na prośbę Hi-teca ale w trosce o naszych klientów i to co im sprzedajemy zdecydowaliśmy się zając tą sprawą i przeprowadzić kolejne badania. [...]
[...] najważniejsza jest dieta a jak przychodzi co do czego to czasami nie wiedzieć czemu cały plan spisujecie na straty. Nie zrozumcie mnie źle bo nic złego nie mam na myśli. Po prostu postawcie się czasem w sytuacji osób proszących o pomoc :) Co do push/pall/legs który mi wysłałeś już się wypowiedziałem, zbyt dużo ćwiczeń jest dla mnie nowych i [...]
[...] a nie żadne FBW. Poza tym, 2 miesiące to tylko 8 tygodni, tyle to ledwo się swoje maksy osiąga na danym zakresie powt, a gdzie progresowanie? Jak Ci pasowało push-pull to rób to dalej, wyciśnij maksa z planu, a nie co parę tygodni totalna zmiana. Ja bym po prostu wziął inny zestaw i dalej jechał push-pull, ale to tylko moja sugestia
Dyles7 - by zmienić swoją "sylwetkę"
